平時生活中頭疼腦熱很平常，但是膝關節脹痛的原因都有哪些，大家卻不是十分了解，很多人一旦出現膝關節脹痛，就害怕是不是關節炎、風濕或者其他疾病，為了緩解大家因為不了解膝關節脹痛而引起的焦慮，我們就來介紹一下膝關節脹痛的原因。
日常生活中，隻有少部分關節疼痛是外傷引起。關節長時間受涼或者環境有巨大溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。具體說來，常見的膝關節脹痛原因如下：
1.脂肪墊勞損，這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的人群。很多時候患者都會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限製。勞累後症狀會更加明顯，大部分人都會有類似的體驗。
2.如果膝關節微屈時，突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，就有可能會引起半月板撕裂。這時候會有明顯的膝部撕裂感，關節疼痛並活動受限，走路跛行都會感覺到問題。
3.如果外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，一般人群會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。
4.如果長期超重負荷會導致膝關節腫脹疼痛，有時活動關節會有摩擦音。這種情況往往伴隨著畸形和疼痛。
通過了解膝關節脹痛的原因，大家應該已經心中有數，膝關節脹痛可以說是可大可小，如果是因為受涼、勞累等因素導致的，可以通過熱敷、休息等來緩解。然是如果是損傷或者疾病引起的，大家就要引起重視，積極的治療，以免膝關節脹痛加劇。