飯後喝茶葉茶能夠減肥嗎？

我不喜歡喝茶，就是喜歡喝果汁，長得有點胖，一直想要減肥，可是一直都沒有減下來，聽說喝茶能夠減肥，飯後喝能不能減肥？

飯後喝茶葉對身體是很不好的，因為飯後是需要消化的，這個時候喝茶的話會導致大量的水分進去胃部，就會衝淡胃分泌從而會影響食物的消化，而且茶葉裏麵含有大量的單寧酸，飯後馬上，喝茶會導致單寧酸和沒有吸收的蛋白質合成一種固定，不利於消化，從而會影響蛋白質的吸收和消化，所以最好是不要飯後喝茶，對人體的消化功能有影響甚至會出現缺鐵性貧血症，減肥最好的方法是通過運動，運動對身體沒有害處。