吃什麼東西可以祛斑效果好呢？

女性如果是身體不好，尤其是內分泌失調的話，就會引起月經周期沒有規律，甚至是出現一些列的婦科炎症的發生，尤其是當白帶出現很多的時候，伴有一些難聞的味道的話，更可以說明是一些婦科疾病存在了，這個時候應該注意中藥調理一些，尤其是臉上出斑點是比較複雜的，很可能是因為肝火旺盛導致的，還要注意自己的飲食盡量的少吃一些油膩的食物，多蛋白質食物比較好。