麵色暗黃怎麼調理，吃什麼食物比較好？

最近幾個月我總是覺得自己氣色不好，媽媽說我麵色暗黃開少許，無精打采的，不知道應該怎麼調理呢我是我是怎麼樣？吃什麼食物能使皮膚不要再這麼暗黃呀？

皮膚暗黃和你體內的黑色素沉澱有關係，出去一趟回家之後一定要立馬洗臉，因為許多灰塵會在臉上，如果得不到及時的清洗會形成一層膜在臉上，沉澱下去就洗不幹淨了就會皮膚暗黃長期的電腦手機等電子產品的輻射也會使皮膚暗黃，營養得不到充分的吸收也會暗黃，建議多吃骨頭湯雞湯水果蔬菜的等有營養的東西，檸檬水對調理皮膚有非常大的功效，經常敷麵膜也能使皮膚變得越來越好，補充水分。