女性腎陽虛應該吃什麼比較好呢？

我是那種經常手腳冰涼的人，尤其是到了冬天，老公說我的手腳就好像是死人一樣的冰涼，不知道這種情況吃什麼調理一下比較好呢？

經常手腳冰涼的人大都是因為腎陽虛造成的，患有這種病以後，無論是吃什麼都不可能一下子就好，需要慢慢的調理。可以吃一些腎寶、右歸丸、金匱腎氣丸之類的中成藥來調理。最好是在飲食上進行調理，在平時可以多吃一些熱性的食物來進補，比如山藥、紅棗、羊肉、泥鰍、魚湯、韭菜等。當然加強身體的鍛煉， 每天晚上用熱水泡泡腳的效果也是很好的。