肝髒不好的注意事項有什麼？

肝髒不好的原因有很多，主要是人的麵色無光、暗淡，甚至發黃，可能有大便幹結、便秘等，心情變得不好，容易生氣、發脾氣，困倦乏力等，都是常見的症狀。肝髒參與許多係統代謝反應，所以肝髒不好的人會引起多方麵的不適。需要多注意自己的情緒，改變態度，積極開朗的心態也會使人精神煥發。另外千萬不要吃難消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，宜清淡飲食。平時多喝牛奶、吃雞蛋，補充蛋白質。