上腹部飽脹怎麼辦？

我吃的食物好像有點多了，最近總是感覺上腹部總是脹脹的，特別難受。如果經常出現上腹部飽脹，要怎麼治療才能緩解呢？

如果消化係統出現異常，又沒有節製飲食，就會出現有上腹部飽脹的症狀，和消化不良以及便秘有很大的關聯。這時就需要患者使用改善消化和促進腸胃蠕動的藥物進行治療，並且在飲食上要多吃一些幫助消化如山楂類食物，也要少吃多渣堅硬的食物，以免再次影響到胃部功能。還要積極的鍛煉身體，也可以幫助身體的消化工作，使腹部飽脹症狀得到有效的緩解。