濕熱怎麼調理？怎麼治療？

醫生說我的體質屬於濕熱型的，內火特別旺盛，所以才會經常出現上火和口腔潰瘍。對於濕熱的體質可以怎麼進行緩解呢？

濕熱體質主要是通過飲食的改善進行調理，患者可以服用黃連上青片等藥物幫助肝髒排毒瀉熱，但是不要服用過多，否則會引起腹瀉腹痛的症狀。如果平時食用過多的燒烤類比較辛辣的食物，就會增加內火，所以對於這類食物一定要控製食用量，也要少吃一些白蘿卜等性偏熱的食物，晚上也要盡早睡覺，以促進肝髒的排毒順利有效的進行，這樣都有助於改善體質。