乳酸鈣和碳酸鈣的區別有哪些，有哪些功效

眾所周知，乳酸鈣和碳酸鈣雖然都屬於鈣類，但兩者卻有著本質上的區別。乳酸鈣屬於天然生物製劑，在人體內會充分被吸收，可以說，乳酸鈣是人體吸收鈣質中最好的一種，沒有任何的殘留和沉澱。但碳酸鈣就不一樣了，與乳酸鈣相比，人體吸收碳酸鈣的能力相對較弱，但現在市麵上的鈣片成分大多是碳酸鈣，他也有一定的補鈣功效。