戒煙後會不會發胖該怎麼辦

我已經抽了好幾年的煙了，家人強烈要求我戒煙，我看到好多不吃煙的人都有點胖，我想知道如果我戒煙了是不是也會胖啊？

您好，對於您的這個問題我可以準確的回答您，戒煙是不會長胖的。您看到的那些人戒煙之後之所以會比之前胖，是因為他們的身體機能恢複正常了，吸煙的時候人體內部很多部位都到傷害，導致人的營養跟不上，自然就瘦了，戒煙之後再經過調理，身體就會好的，稍微的長胖是很正常的。特別胖的那就是本身不注意飲食或者不愛運動導致的肥胖，這不是戒煙導致的。