脖子痛應該怎麼治療？

脖子疼的話，最常見的原因就是由於夜晚睡覺時沒有調整好睡姿而造成的落枕，從而使得脖子出現酸疼的症狀。如果出現落枕的情況的話，首先需要做的是可以用熱毛巾對頸部熱敷，需要反複的替換幾次。在工作學習中，也可以用手輕捶頸部來緩解脖子處的疼痛。其次在每次睡眠是需要注意調整好睡姿再睡，不要隨意的靠著牆或者椅子不舒服的睡，這樣可以減輕對脖子的壓迫。