清內熱的的食物都有哪些呢？

臉上的痘痘此起彼伏，一直就沒有消停過，聽說主要是因為內熱造成的，我想是藥三分毒，清內熱還是從平時的飲食上做起吧，但是不知道什麼食物清內熱。

臉上長痘痘，是因為脾胃濕熱造成的。可以服用當歸六黃湯一類的中藥進行調理。但是你說不願意吃藥，想在在飲食上加以調理，也不錯，其實有好多可以清熱解毒的食品。水果類的草莓、獼猴桃、李子、香蕉、菠蘿、鴨梨等效果都非常的不錯；蔬菜類的苦瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜等都可以清熱去火，利水導瀉等，平時喝一些冰糖梨水，冰糖綠豆湯等也都是非常不錯的選擇。