早餐不吃會怎樣?有什麼影響?

關鍵詞:早餐不吃不吃早飯表現不良反應

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我每天早上都起的比較晚,又要趕到公司上班,所以很少吃早飯,經常餓著肚子去上班。這樣時間久了會不會對身體有危害?

    大眾養生網小編解答:
    早餐主要是提供人體一天的活動能力,空腹吃早餐可能會使人整天精力不集中,所以吃一點,以補充正常所需的營養素。如果早上不吃飯,中午可能會吃得過飽,會影響消化係統的功能。經常不吃早餐會對胃部功能造成很大的損害,會減少胃液的分泌以及消化液的分泌等,可能導致內分泌失調,而且長期下去還可能引發不孕等多種疾病的出現。

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