清蒸鱸魚有什麼功效呢？

剛做完手術手術治療之後的效果還蠻好的，現在處於康複期，沒事的時候就不喜歡吃魚蝦做一下清蒸的鱸魚，對康複有效果嗎？

康複期的患者可以選擇一些有營養的食物，日常生活中一定要注意營養要合理，食物一定要做到多樣化多吃一些高蛋白維生素，動物脂肪低，比較容易消化的食物，少吃一些油炸醃製的食品，保持粗細搭配，保持營養平衡，鱸魚的肉質非常的細嫩爽滑，而且特別的鮮詞也比較少營養價值非常的高如意中富含有蛋白質對一些老人兒童的骨骼幫助特別的有效果，另外還含有很多的維生素a維生素b還有很多的微量元素。