心窩右側痛怎麼調理？

昨晚上睡覺的時候就覺得右側的心窩有陣陣的疼痛，早上起來的時候還是偶爾的會有疼痛感，這個應該怎麼護理和治療？

心窩痛的人平時要注意生活習慣的養成，要注意養成早睡早起的生活習慣，避免熬夜讓身體過於疲勞，同時要注意保證睡眠質量，保證充足的睡眠。飲食上要加強營養的補充，要注意飲食的多樣化，注意蛋白質，維生素，脂肪等營養物質的攝入。同時要少吃一些過於油膩的東西。均衡三餐飲食營養平衡，同時要嘉慶身體鍛煉，經常的進行戶外有氧運動，舒緩心情，活動筋骨。