指甲凹凸不平吃什麼比較好？

當指甲出現凹凸不平的情況時，要多注意保護好指甲，不要讓指甲再受到損傷，避免凹凸情況加重，還可以平時多對手指和指甲進行按摩，這樣可以很好的促進手的血液循環，飲食上也要特別注意，不要偏食、挑食，多吃一些易消化、易吸收的食物，平時要多補充一些維生素A、維生素C，也可以通過食物來補充，也可以直接服用維生素片。