我的身上總是出虛汗，有時候我坐的地方沒怎麼動，但是身上就會出一身的虛汗，摸上去感覺粘乎乎的，這是怎麼回事啊？
大眾養生網小編解答：
身體發虛汗的情況比較嚴重，主要是和自己的身體過於虛弱有關係，或者是因為自己的陽氣不能上升導致的，這個時候需要做的就是調節自己的飲食，平時可以多吃一些養陰補腎的食物，可以說木耳山藥，以及適當喝一些營養湯，這樣可以調節自己的身體過虛的情況，而且自己也要注意多鍛煉自己的身體，每天堅持半個小時以上的有氧運動。
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