非常容易感冒應該怎麼辦呢？

容易感冒的人一般抵抗力都非常差，因為營養不能滿足身體的需要，平時還不愛鍛煉，以至於體質比較弱，一有流感來襲，自己就會首當其衝的患上感冒。要想不經常感冒，就要把身體調理好，一是要注意營養的均衡，不要偏食挑食，肉蛋類和蔬菜都要吃，平時還要多喝一些水。二是要注意加強鍛煉身體，要經常的運動，比如慢跑，長跑，跳繩、打羽毛球等，強身健體就可以減少疾病的來臨。