苦瓜籽的功效與作用有什麼？

老公的媽媽非常的喜歡吃苦瓜而且隻做苦瓜的時候還總是把苦瓜籽給留著，然後曬幹用來泡水喝我其實是很鬱悶的以前沒有見過請問苦瓜籽泡水喝有什麼作用？

苦瓜在養生中是對人體健康很有好處的一種食物經常吃可以緩解身體疲勞，改善精神狀態和明目的效果，尤其是悶熱的夏天經常吃可以達到解暑降溫的作用，雖然苦瓜有很多的好處但是苦瓜的味道並非人人都很喜歡。苦瓜有這麼多的好處苦瓜籽當然也是不差的，苦瓜籽用來泡水喝尤其是夏天可以起到安神寧心的作用，對於心煩氣躁的容易發脾氣的人有很好的調節作用。