怎麼減大腿內側的肉比較有效?

關鍵詞:瘦腿減肥方法緩解方法如何減肥

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一般瘦腿采取科學的方法,最好的方法是進行有氧運動,運動後首先要注意自己的飲食習慣,早上要吃得有營養,中午要吃飽,晚上要吃得飽,平時要多喝水,多吃蔬菜和水果,特別是不能吃甜食。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃