嘴臭是怎麼回事，如何緩解？

最近早上起床的時候總是感覺到口臭，尤其是有的時候就是在學校裏麵，同學們又是比較的在意的，都是不怎麼願意靠近我的，應該怎麼緩解口臭的情況呢？

口臭主要是需要注意口腔的衛生的，盡量是及早的去醫院檢查時候存在著的駐牙，牙周炎，牙結石等情況，對於牙齒的疾病應該積極的治療，否則是會導致惡化的情況，平時多注意口腔的衛生，每天可以使用鹽水多喝點，可以有效的緩解口臭的情況。另外也是需要注意消化腸道的問題，口臭也可能是因為便秘消化不良等情況引起的，大多是因為烏氣逆流的情況的，平時需要吃點有助於消化的食物。