脖子太粗應該怎麼辦？

如果不是突然的脖子變粗，就不用擔心甲狀腺疾病了。如果是因為脖子脂肪太多，那麼建議全身先減脂肪，脖子處自然就會隨之瘦下來。在全身減肥的時候，多做一些脖子的運動，會使脖子變細的效果更加明顯。可以多做頸部屈伸運動和頸側屈伸運動，依次用下巴抵住胸前，耳朵抵住肩膀，慢慢轉動頭部一圈，每天早上起床後努力向上拉伸，可以幫助脖子變細。