枸杞子受潮怎麼辦可以繼續保持營養？

我去年買了很多的枸杞子，都是用來泡茶喝的，或者是在煮菜的時候加一點進去的，可是我最近把哪些枸杞子找出來之後，發現都受潮了，要怎麼辦呢？

枸杞子長期處於潮濕的環境中是非常容易受潮的，如果受潮了，首先要查看是否有發黴的情況，如果枸杞子發黴了，建議不要再食用了，因為就算了風幹了，其中的營養成分也消失甚至已經變質了。如果隻是受潮，可以把枸杞子放在陽光下暴曬三天就可以恢複正常了，這樣的枸杞子可以幫助明目，並且可以幫助提高機體免疫力，同時調節高血壓高血糖和預防心血管疾病。