四肢發抖的原因到底是什麼？

人體在非常緊張的時候就會產生大量的腎上激素，而且會刺激其他身體的激素分泌，同時還會使心跳加快，這些都會使你的血液循環加速，最後就會造成四肢發抖的現象。所以這時候你應該，應付一下你自己的情緒，盡量要做深呼吸，要告訴自己你可以，要有信心去麵對一切，千萬不要過於緊張，不然肯定會影響到你的行為。可以多跟同伴說說話來分散自己的注意力，也就不會這麼緊張了。