新鮮檸檬水的功效是什麼？

我經常會買一些新鮮的檸檬，然後切成檸檬片泡水喝，感覺味道酸酸的，喝下去挺舒服的。經常喝檸檬水對身體有哪些好處？

檸檬中含有多種維生素和檸檬酸，不僅可以補充營養物質，還有一定的藥物療效和護膚作用。經常飲用檸檬水可以減少麵部色斑的沉著，使皮膚保持白淨並富有彈性。也能夠促使血液凝固和循環，抑製鈣離子發生沉澱，預防心血管疾病和結石類疾病的發生。如果在檸檬水中加入一定的食鹽或者蜂蜜，就可以幫助止咳化痰，緩解咽喉的腫痛，提高身體的免疫能力。