耳心痛是怎麼回事要注意什麼？

耳心痛的人平時要注意生活習慣，不要隨意的掏耳朵。同時洗澡的時候要注意佩戴頭套，避免耳朵裏進水，導致情況的加劇。此外飲食方麵要注意合理的搭配日常的飲食，要盡量少吃一些辛辣，肥膩，燒烤之類的東西，盡量選擇吃一些清淡的飲食，例如水果蔬菜之類的東西，同時也要注意戒煙和戒酒。保持積極地心態，適當的進行一些身體鍛煉，有助於身體素質的增強。