我可能是前段時間吃辛辣的食物吃多了,現在我有點胃火的現象,我的牙齦也出現了紅腫的情況。我想在飲食上注意下,吃什麼食物比較好啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:考慮是飲食過於辛辣引起的胃火現象,另外胃火現象的出現也與情緒過於焦慮有關。飲食方麵要從清淡開始,像綠豆湯以及苦瓜這類的食物可以多吃一些,因為這些食物有清熱解毒的功效。除此之外,還要注意不能吃辛辣刺激以及油膩的食物,如果有抽煙喝酒的習慣,就需要戒掉。另外飲食上也不要吃太甜太膩的食物,藥物方麵可選擇川蓮、燈芯花等藥物。
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