腎虛耳鳴怎麼辦，該注意什麼

我最近這段時間不知道是怎麼回事經常容易瞌睡，而且容易出汗，去醫院檢查的時候醫生說我這是腎虛引起的。請問如何調理腎虛效果比較好？

腎虛耳鳴主要是平時的生活習慣引起的。建議但凡是腎虛的人一定要注意自己平時的飲食習慣。多吃一些動物肝髒之類的食物。尤其是豬肝，豬血等。還要多吃新鮮的蔬菜，腎虛的人盡量晚上要按時睡覺，不要熬夜。如果實在不行，需要熬夜的時候建議也要適當，一次兩次還行，時間長了肯定會病情有很大的危害。

腎虛的人還要保持好的心情，不要把自己當做是一個病人。