孕婦宜多吃哪些幹果呢？

幹果類的食物有很多，大部分都是可以吃的，可以補充很好的蛋白質和氨基酸，但是不是所有的孕婦都能吃，杏仁有一定的毒性，可能誘發胎兒畸形，核桃仁也有可能會導致孕婦流產。還有堅果是需要注意保存的，如果有黴變和變質，是很有可能誘發癌症的，孕婦要注意，也要注意食用量，以免導致消化不良。平時山楂，龍眼，桂圓，西瓜等也不能吃，寒涼和活血的食物可能會使孕婦流產。