檸檬水需要去皮嗎？

請問檸檬水需不需要去皮，如果檸檬水不去皮會不會有什麼害處？我身體沒有什麼不適就是平時的時候喜歡喝檸檬水，檸檬水一天可以喝多少，有什麼功效嗎？

檸檬含有豐富的維生素c可以很有效地對抗一些病毒和感冒，有很好的對皮膚還有抗衰老的作用，檸檬是不需要去皮的，不然就會浪費檸檬皮裏麵的營養成分，隻要感覺胃有些難受，或者是胃酸的情況就不要喝了，因為檸檬是酸性的對於一些胃病胃炎的患者最好是不要使用，檸檬水可以促進食欲泡水洗澡還可以使用來美白，如果有胃酸分泌過多或者是消化潰瘍就少喝一點。