天生黑能變白嗎？需要注意什麼？

天生黑的人，是可以通過後期的保養和改變來變白的，皮膚黑是有多種原因共同來決定的，尤其是飲食方麵和生活環境都是有很重要的作用的，如果是平時飲食的時候吃的食物的顏色都是很深的話，也會導致皮膚變黑的，要想變白的話，應該注意在飲食的時候是應該多吃一些蛋白質多的食物的，水分多的食物也是應該要吃的，在平時生活中注意不要受到陽光的直射的。