補心血的食物有那些？

您好，我老婆婆今年59歲了，身體一直還行的，今年過年前我帶她去體檢醫生說她有一點心血不足的症狀，補心血的食物有那些？

您好，心血虛一般會有心慌心悸，失眠多夢的現象，心血就是我們人體心髒的供血能力的體現，心血不足就代表著我們人體心髒機能的衰退，所以一定要進行一定的改善，中醫認為我們的心髒主紅色夏季就是養心的好時候，可以吃櫻桃，胡蘿卜，西瓜，山楂，紅薯等食物，另外一些當歸，三七，何首烏等中藥材也是一些很好的補人體的心血的食物，平時也要注意多休息，少操勞。