舒張壓高的原因都有什麼？

這種情況跟多種因素有關係，一般情緒波動比較大、勞累過度以及失眠多夢等因素有關聯，每天可以自測血壓，並且做好記錄，連續測7天可查出。高血壓病患者在初期可用非藥物療法。每天堅持體育運動鍛煉身體，低鹽，低脂，低糖飲食，保持愉悅良好的心情。沐浴時候溫度要適當，不要用冷水洗澡。戒煙酒，不要吃刺激性大的食物。不要做體力過大的活動。