怎麼把牙齒洗白，怎麼效果好呢？

牙齒清潔目前比較有效的就是采取的冷凍等微創手術方式緩解，特別是需要去美容院進行的牙齒清潔效果好。牙齒清潔需要注意飲食健康，多吃點水果和蔬菜，含有色素的食物盡量是少吃點好。平時要時刻注意進行牙齒清潔，使用牙刷刷牙可以放點食鹽緩解牙漬。平時要注意配合一些有助於美白的珍珠粉內服使用，牙齒美白也是能夠預防蛀牙可能，對於飲食一些硬的食物也是有幫助的。