喝什麼對眼睛是有益處的呢？

經常坐在電腦前麵的人，平時都是可以泡綠茶來喝的，因為它是可以起到抗輻射作用。枸杞在中藥材中就是具有保護眼睛的作用的，可以將枸杞洗幹淨，用熱水泡著喝，就當做平時的飲料來喝。平時也可以多喝喝菊花茶它可以防止眼睛幹澀的狀況還有決明子茶和公英茶兩者都是可以明目的。最好的就是將菊花和枸杞放在一起，加入清水煮沸當做自己喜歡的飲料來喝。但是也要適量的飲用。