懷孕的人首先要注意個人生活習慣的養成,要注意防寒保暖,不要進行過於劇烈的運動,其次要注意休息,保證足夠的睡眠,避免熬夜加班。同時要注意居住環境的幹淨與整潔,要保持良好的心態,積極麵對。同時也要注意飲食都吃一些含有蛋白質的食物,多吃瘦肉之類的食物,同時也不要忽略維生素的補充,要保證飲食的營養平衡,此外更要注意夜生活的安全措施的準備。
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