橫隔膜呼吸法怎麼用？

橫隔膜呼吸法，是借助於腹部的壓力，將橫膈上抬，使胸腔內的體積縮小，壓力就會上升，從而壓迫肺，使肺中的氣體排出。橫隔膜呼吸法，一般用於習慣性氣胸，胸呼吸肌癱瘓，做胸部呼吸感覺到疼，的病人。你需要進行一段時間的訓練，就可以適應橫膈膜呼吸法。首先，在呼出氣體時，憋住氣，使腹部充滿氣體，然後就可以使氣體呼出。需要吸氣時，腹部放氣就可以。