這幾天感覺到自己的左胸和左背常有疼痛感，而且一陣一陣的，於是去醫院做了身體檢查，知道這應該怎麼去護理？
大眾養生網小編解答：
左胸左背痛的人在平時的生活中，要注意養成良好的生活習慣，經常參加一些戶外活動，或者進行一些體育鍛煉，注意身體的改善，也可以舒緩身心的壓力。可以適當按摩，有助於促進血液循環。在食物方麵，好注意合理的飲食分配，多吃一些含蛋白質的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，保證每天排便順暢，要保持良好的心態，積極參加體育鍛煉。
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