眼睛裏長了個東西怎麼辦？

眼睛有腫塊首先要注意用眼衛生，平時不要長時間使用眼睛，以免讓眼睛過度疲勞，也要注意多休息，適當眺望綠色的遠方，有助於緩解眼睛的不適。多吃富含營養的食物，多吃清熱解毒的明目食品，多吃含維生素等的食物，另外避免去汙染或環境惡劣的地方，盡量不要用煙熏眼睛，適當做些身體鍛煉和眼部按摩。