瘦腿有什麼小秘訣？

如果是針對性的瘦腿，可能采用常見的方法，效果不會特別明顯，這時可以選用打瘦身針或者整形手術等，以快速有效的清除腿部儲存的脂肪。但是這種方法不適合所有的人群，在選擇時需要根據自身情況決定。平時可以改善飲食結構，多吃富含粗食纖維類的食物，並且要選擇能帶動腿部肌肉的運動，坐立時也要保持正確的姿勢，長期堅持就能保持纖細的腿型。