鬆子吃多了有什麼不好的嗎？

我平時特別的喜歡吃堅果之類的食物，尤其是鬆子，但是最近看到說鬆子是鬆鼠才吃的東西，鬆子吃多了的話有什麼不好的啊？

鬆子吃多了的話並不用過於擔心，鬆子是屬於堅果類的食物，堅果類的食物是可以幫助自己的身體改善便秘的情況的，加快自己的腸胃的蠕動。但是如果吃太多的話對於減肥中的人時不適合的，因為這樣的話就是會容易造成自己肥胖的問題加重，因為鬆子中含有較多的油脂，對於肥胖的問題是比較容易引起的。自己平時的時候應該是加強自己的飲食上的控製，合理進行安排。