我的身體內熱外冷怎麼辦？

我感覺我的身體裏麵就是有一團火氣，但是怎麼都發不回來，但是我的外麵就是感覺非常的冷，這是怎麼一回事啊？

出現內熱外冷的情況有可能是因為自己的體質的問題造成的，如果是自己有陰虛過剩的問題的話是比較容易造成自己的現在的症狀的，或者是因為現在自己感冒所造成的情況。建議現在時改善自己的作息習慣，應該是養成早睡早起的習慣，同時應該是保持正常的飲食以及加上適當的運動，這樣的話是可以緩解自己的身體出現的情況的，也要注意保持一個健康的心態。