腸蠕動亢進怎麼辦？

我最近總是打嗝放屁，尤其是在吃飯之後，打嗝非常頻繁，腹部明顯脹大，中醫說這是腸蠕動亢進，腸蠕動亢進怎麼辦？

腸蠕動亢進，是一種十分常見的胃腸病症狀，主要是因為胃腸道功能紊亂引起的，主要表現就是打嗝頻繁，排便頻繁，食欲減退腹部脹大，而且注意力渙散失眠多夢。長期不規律的飲食習慣，工作過於勞累，心情不夠放鬆，生活壓力過大，都能夠引起腸蠕動亢進。建議你平時要注意飲食多吃清淡易消化的食物，補充，膳食纖維，保持作息規律，不要挑食偏食，多吃蔬菜水果。