腰兩邊的贅肉怎麼減啊？

要減去腰兩邊的贅肉主要是要注意平時的坐姿正確，不正確的坐姿會導致腹部腰部脂肪贅肉堆積，形成贅肉或者穿多了績優股也是會有的，因為脂肪是有一定記憶的，針對這種局部贅肉平時可以多泡熱水澡能夠加快血液循環也可以做一些桑拿和針灸，多一些運動，通過運動來減肥，可以多轉呼啦圈，也可以做一些仰臥起坐效果還是不錯的，吃完飯之後不要老是坐著要去散散步。