黃芪水煮粥怎麼製作呢？

我現在主要是擔任的公務員的工作，自己的體質也是比較虛弱，現在就是因為身體亞健康的狀態，聽說可以飲食調理，黃芪水煮粥怎麼製作呢？

首先將黃芪或者是其他3味米酒清洗之後，適當的切成片，之後放入一些紅花，加入雞湯和清水，今天出來藥汁，放入一些米，要旺火燒開，最後就可以煮成粥了。對於身體具有很好的效果，主要有補血，消除色斑等多種功效，有效地治療黑眼圈，位於身體是比較滋補的，做好自身保健，飲食注意健康，在適當的鍛煉身體，多做一些有氧運動，慢走慢跑，遊泳等運動。