得了經前綜合症怎麼治療?

關鍵詞:經前綜合症怎麼緩解如何調理解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我懷疑自己是得了經前綜合症,因為隻要是快要來月經時,我心裏就開始莫名的煩躁,也容易大發脾氣。這種症狀應該怎麼調理?

    大眾養生網小編解答:
    女性在患上經前綜合症後,一般不需要使用藥物治療,日常調理即可收到良好效果。要學會努力克服心理方麵的因素,盡量保持輕鬆愉快的心情,樂觀的心態可以幫助減少不適感的發生。如果感覺比較煩躁的話,可以聽聽輕音樂來緩解一下。飲食也要注意,不要吃太多的甜食或者辛辣的食物,多吃一些補血養血的食物,如大棗,這樣也可以促進症狀的消除。

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