這段時間我一直都是比較勞累的，有時候喝水很少但是我的尿液也是減少了很多的，突然的發現我的小便的顏色也是渾濁的樣子，怎麼辦呢？
大眾養生網小編解答：
小便顏色正常的情況下一班是青色或者白色透明的。但是如果是身體內部缺水比較嚴重，就會出現一些黃色甚至是渾濁的顏色出現，現在是由於長期不喝水導致體內缺水，新陳代謝變慢，甚至是失衡導致小便不利。要注意平時飲食多喝水，少吃一些刺激性的食物，一定要注意多運動，促進身體的新陳代謝，必要時可以打點滴治療。
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