之前有一段時間感冒了，之後就感覺手腳有一些發麻的情況，所以就打算去鍛煉一下自己的身體，請問有沒有什麼比較好的方法可以鍛煉手指的靈活性呢？
大眾養生網小編解答：
對於患者這樣考慮可能是跟腦發育有一定的關係，鍛煉手的靈活性主要就是要多動手，一些比較精細的動作，而且一定要堅持去練習，平時可以選擇一些彈吉他，或者是彈鋼琴之類的運動，最主要的還是要多練習手指，熟能生巧，來來回回的運動一下，就可以很好的增加手指的敏感度和反應度，彈鋼琴可以讓手變得更有力氣。
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