生理周期安全期應該怎麼辦呢？

女性的生理周期就是說的月經周期，安全期就是說的在月經周期和排卵期之外的時間。這兩個周期都是有一定的規律可循的，生理周期的時間一般是在一個月左右的，不出意外的話，誤差一般是2天左右，安全期就是月經走後的7天內和月經來臨之前的7天都是可以的，這個時候性生活的話，受孕率是比較低的，但是也不是絕對的，應該注意做好安全措施才好，注意不要吃辣的食物。