睡醒後口幹舌燥怎麼治呢?

現在天氣變得是比較幹燥了，有很多的時間我都是在午休的，可是醒來的時候總是感覺嘴巴裏麵幹燥的很厲害了，怎麼治療好呢？

在季節交替的時候，空氣的濕度是比較低的，所以容易引起一些口幹舌燥的表現，尤其是在睡覺的時候，人的呼吸係統本身就是要休息的，所以呼吸氧氣的能力就會相對的減弱了，產生一些口幹舌燥的表現，這都是比較正常的，應該注意多喝水才好，補充身體內部充足的水分，平時飲食的時候也是需要盡量的不要吃一些刺激的食物，應該注意多吃水果是比較好的。